Categories
Lifestyle

Cand are loc ovulatia si ce este perioada fertila

LifeUna dintre cele mai mari bucurii ale unui cuplu este aducerea pe lume a unui copil, insa acest eveniment maret trebuie planuit cu minutiozitate, fiind foarte multe reguli de care trebuie sa se tina cont. Atat viitoarea mamica cat si taticul trebuie sa faca cateva schimbari esentiale in stilul de viata pentru ca acest pas va aduce mai multa responsabilitate din partea amandurora, iar pana sa se ajunga aici este nevoie de determinarea momentului ideal pentru conceperea copilului. In acest sens este ideal un calendar verificare fertilitate intrucat cu ajutorul acestuia este mult mai usor sa fie aflate informatii cheie, iar sarcina poate aparea chiar si de la prima incercare.

Perioada fertila

Fiecare femeie are in ciclul menstrual obisnuit cateva zile in care sarcina este posibil, teoretic, cu cinci zile inainte de ovulatie si pana in ziua acestui fenomen inclusiv. Teoretic, o femeie nu poate ramane insarcinata in restul lunii, sansele fiind de numai 10%, insa pentru ca ciclul nu este stabil si poate varia de la o luna la alta, este important ca acesta sa fie monitorizat cu ajutorul calendarului menstrual.

Cand are loc ovulatia

Monitorizarea acesteia se face prin notarea in calendar a primei si ultimei zi a ciclului, iar ovulatia are loc cu 14 zile inaintea urmatorului ciclu, in cazul in care menstruatia are perioada obisnuita de 28 de zile. De asemenea, cele mai fertile zile sunt considerate ultimele 3 inainte de ovulatie, adica zilele 12, 13 si 14, iar in cazul ciclurilor mai lungi, de exemplu de 35 de zile, ovulatia are loc in cea de-a 21a zi, ceea ce presupune ca zilele cele mai fertile sunt 19, 20 si 21. In acelasi timp, in cazul ciclurilor mai scurte, de exemplu de 21 de zile, ovulatia are loc in cea de-a 7a zi, astfel ca zilele cele mai fertile sunt 5, 6 si 7.

Semnele ovulatiei

Intr-un calendar verificare fertilitate sunt notate toate informatiile esentiale cu privire la evolutia menstruatiei, insa inainte de toate este important sa se cunoasca semnele ovulatiei. Chiar daca menstruatia nu se deruleaza constant luna de luna, semnele sunt aceleasi, iar printre cele mai clare se numara schimbarile mucusului, care inainte de ovulatie devine mai transparent si poate fi asemanat cu albusul de ou. O alta varianta e reprezentata de monitorizarea temperaturii bazale, fiind ideala inregistrarea acesteia in fiecare inainte de a te da jos din pat, iar aceasta va creste cu circa un grad imediat dupa ovulatie, astfel ca pe aceasta cale e foarte usor sa se fie determinate cele mai fertile zile ale lunii. Temperatura se poate masura cu ajutorul unor termometre speciale care se achizitioneaza din farmacii, fiind foarte usor de folosit si se pot asemana testelor de sarcina.

Categories
Lifestyle

Ce functii folositoare aduc ceasurile inteligente

31

Daca vezi produsele iUni, cu siguranta, vei gasi un smartwatch care sa iti fie util in viata de zi cu zi, intrucat optiunile sunt foarte variate, pentru toate preferintele. In plus, pentru ca activitatea se desfasoara online aici, e foarte usor sa se descopere modelele preferate, fara sa mai fie nevoie de pierderea a ore intregi prin magazine in acest sens.

Functii utile

Aceste smartwatchuri aduc o multime de functii utile, iar cele de baza sunt intalnite la fiecare model, precum preluarea si initierea apelurilor direct de la incheietura mainii sau verificarea mesajelor si notificarilor intr-un mod foarte discret, fapt util in diferite contexte. Totodata, iubitorii de sport au motiv de bucurie intrucat au sansa de a-si monitoriza si imbunatati activitatea cu ajutorul unu smartwatch, insa exista si alte functii precum alarma, agenda, antifurt, calendar, monitorizarea somnului si multe altele.

Autonomie satisfacatoare

Bineinteles, autonomia difera de la un model la altul, insa, de regula, este vorba despre minim 3, 4 zile, in functie de intensitatea cu care se foloseste, iar pentru o incarcare completa pot fi de ajuns chiar si numai o ora sau doua.

Cele mai mici preturi

Asadar, daca vezi produsele iUni vei constata faptul ca acestea sunt accesibile pentru toate buzunarele si pentru a plasa o comanda pot fi de ajuns chiar si numai cateva minute. Mai mult, cine cumpara produse in valoare de minim 499 de lei beneficiaza si de livrare gratuita prin curier in toata tara.

Testeaza produsul

In schimb, cei care nu sunt hotarati sau nu se pricep si nu stiu ce model sa aleaga, se pot orienta catre showroom-ul iUni din Bucuresti unde au ocazia de a testa fiecare dispozitiv si sa fie consiliati de catre angajati, iar pe aceasta cale e mult mai usor sa fie luata cea mai inspirata decizie.

Categories
Lifestyle

Suplimente pentru sarcina – totul pentru un copil sanatos

Cu siguranta orice cuplu intentioneaza mai devreme sau mai tarziu sa aduca pe lume un copil, insa acest moment trebuie planuit cu minutiozitate intrucat exista o multime de detalii care trebuie puse la punct. In primul rand, este esentiala adoptarea unui stil de viata sanatos, iar dieta trebuie sa includa doar alimente si bauturi benefice organismului, intrucat acestea pot influenta dezvoltarea fatului si modul de derulare al sarcinii. De asemenea, multe dintre substantele necesare pe perioada sarcinii nu pot fi obtinute in proportiile importante pe durata sarcinii, motiv pentru care se recomanda apelarea la suplimente gravide.

Special pentru gravide

Fata de suplimentele alimentare obisnuite, cele dedicate gravidelor au fost gandite special pentru perioada sarcinii, in special pentru ca aceasta se imparte in mai multe perioade, atunci cand sunt benefice pentru organism diferiti nutrienti si nu numai. De exemplu, vitamina B este importanta pentru toata perioada sarcinii, iar aceasta se gaseste in fasole, salata, cereale, insa nu in cantitatile necesare, astfel ca oricand vor fi recomandate suplimentele pentru ca cei mici sa se poata dezvolta in cele mai bune conditii si sa se evite numeroase riscuri.

Mai mult, fierul este foarte important, in special in contextul in care o cantitate esentiala de sange este necesara pentru dezvoltarea fatului, iar acesta poate fi obtinut din peste, lapte si altele, insa este mult mai simplu de urmarit daca se administreaza suplimente gravide.

De obicei, se pregateste un plan alaturi de medic, iar in functie de fiecare etapa a sarcinii, se pregateste si dieta adecvata, astfel incat orice femeie insarcinata sa aiba parte de cele mai bune conditii si sa nu existe riscul ca fatul sa nu se dezvolte sanatos. De asemenea, preturile acestor suplimente sunt accesibile pentru toate buzunarele, iar pe durata unei sarcini intotdeauna conteaza sanatatea atat a mamicii, cat si a copilului.

 

Categories
Lifestyle

Muzica lui Prince disponibila online

 

Piese precum Purple Rain, Kiss sau Little Red Corvette au fost disponibile, pana duminica, doar prin intermediul platformei Tidal, insa cea mai mare platforma de streaming din lume, Spotify ofera de acum inainte utilizatorilor posibilitatea de a asculta muzica indragitului Prince. In plus, albumele sale, lansate intre 1978 si 1996, vor fi in viitor disponibile si pe Apple Music si Napster.

Cu toate ca muzica sa nu a fost disponibila pe streaming, in 2016 Prince a fost al noualea cel mai de succes artist, fapt favorizat, cel mai probabil, si de moartea sa. Acesta a fost unul dintre cele mai mari staruri ale anilor ’80, insa care in timpul vietii a fost sceptic cu privire la publicarea muzicii sale in mediul online.

O abordare agresiva

In ultimii ani, cei care postau pe internet videoclipuri neautorizate cu privire la muzica acestuia s-au confruntat cu o abordare agresiva din partea artistului, care a ales ca Tidal sa fie singurul mijloc prin care sa isi transmita hiturile online. De asemenea, acesta era vazut ca un avocat al dreptului artistilor de a renunta la aceste servicii oricand doresc, iar daca ar fi fost in viata in ziua de azi, este putin probabil ca muzica sa sa apara pe diferite platforme.

Material nepublicat

In schimb, pe langa avere, acesta a lasat in urma si datorii de circa 100 de milioane de dolari, motiv pentru care astfel de decizii au fost luate. In plus, Universal Music a obtinut dreptul de a folosi inregistrari care nu au fost inca lansate, astfel ca fanii ar trebui sa se astepte la mai multe materiale marca Prince in viitor. Mai mult, compania a obtinut si dreptul de a se folosi si de o arhiva vasta de inregistrari live a spectacolelor sale, alaturi de cele 25 de albume lansate de-a lungul carierei.